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1、猪蹄富含蛋白质和钙质,女性饮用猪蹄汤不仅能增强抵抗力,还能抗皱、美容、消肿,孕妇喝猪蹄汤有预防早产、通乳催乳的作用。

2、 推荐:可将鲫鱼与豆腐同煮1-2小时,适量加生姜及少许盐,即可食用。

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