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1、很多人想通过白醋来减肥,但又觉得白醋难喝,就会选择超市卖的苹果醋、蓝莓醋等饮料。
2、其实选择这种果醋代替白醋是达不到减肥效果的,而且还极有可能增重。
3、因为这种水果醋为了口味好,都加入了大量的糖分,喝果醋反而给身体摄入了更多的糖分和热量,对体重是不利的哦。
4、白醋减肥不可过量饮用白醋最佳时间:白醋应在饭后、体力消耗后、晚上睡前饮用。
5、这样不但不会过度刺激肠胃,能达到美容、瘦身、改善皮肤不好等问题,或是有些人喝酒后可以尝试喝醋来解酒促进肝功能的代谢。
6、另外,切忌空腹喝白醋,这样更容易刺激肠胃。
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