大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题湿气重吃玉米须排湿最快最有效方法是什么，湿气重怎么吃玉米须很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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如今,人们每天都要承受来自生活、工作等多方面的压力,导致很多人的身体不得不在一种不健康的生活状态下运转,从而导致许多健康问题。许多人常常会觉得身体不舒服,但又没有太明显的症状,这很可能是体内湿毒在作祟。所以,怎样缓解这种状况呢?据说吃玉米须能祛除湿气,对吗?怎样吃玉米须湿气重?下面来听听专家们的看法:

首先玉米须中的某些物质有利尿的作用,吃了以后的确能对祛除湿气起到很好的效果。玉米须可直接煮水饮用,也可通过以下几种方式食用,效果更佳。

1、玉米须+蒲公英(玫瑰花)

玉米须和蒲公英都有利尿消肿的功效。将玉米须与蒲公英一起煮,可作茶饮用,玉米须有怪味,如难以接受,可加少量玫瑰花。用清热去火的蒲公英对湿热体质有很好的治疗作用。而且玫瑰花花青素具有美容养颜的作用。

2、玉米须+冬瓜皮

冬瓜也是一种具有良好祛湿作用的食物。将一定量的玉米须与冬瓜皮清洗干净,用水煮服。冬瓜是一种很好的食物,既能祛湿利尿,还能起到美容养颜的作用,冬瓜皮煮水很适合女性喝。

3、玉米须+薏米

薏米是公认的祛湿效果较好的食物,与玉米须搭配食用,可达到更好的效果。把玉米须和薏米洗净,放入锅内煮沸饮用。由于薏米比较硬,建议煮20-30分钟后再和薏米一起吃,效果更好。

上述是专家对湿气重如何食用玉米须的解释。尽管玉米须价格低廉,但祛湿作用不可小视。平时多吃点,也能起到事半功倍的作用哦。

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