大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题蜂蜜一天喝几次为好，蜂蜜一天喝几次最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、蜂蜜一般一天喝两次到三次比较好，喝得过多可能会导致血糖升高，一般能够有效的润肠通便，促进消化。

2、便秘有可能是因为长期饮食不当导致，还可能是因为身体缺乏水分引起，如果喝蜂蜜效果不理想，则可以遵医嘱服用润肠通便的药物治疗，来有效的促进消化，缓解便秘。

3、要多喝白开水，适当的加强体育锻炼，促进体内新陈代谢。

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