大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题降低食欲的最有效方法是什么，降低食欲的最有效方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、它是一种不好的嗜好或习惯,建议吃完饭后,把注意力转移到看书上,听音乐,或者做慢跑运动。

2、 吃完饭后可以到户外做一些运动,促进肠胃的蠕动,还可以到正规医院做体检,定期做身体锻炼。

3、 要明确病因,最好是去正规医院做检查,有针对性的治疗。

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