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1、如果身体长时间不吃肉,就会导致身体抵抗力下降,缺少一些维生素和蛋白质,就会导致身体变瘦,没有任何营养,所以建议在饮食方面,要补充瘦肉、鱼肉、新鲜蔬菜、水果等,同时还可以食用一些牛肉或羊肉,这些营养成分都比较高。

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