大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题哈密瓜的功效与作用的营养，哈密瓜的功效与作用及营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下哈密瓜的功效与作用及营养价值这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

哈密瓜一般能达到清热利尿、抗氧化、润肠通便等功效和作用，需要适量的进食。

1、清热利尿：哈密瓜属于一种常见的水果，能达到清热利尿的作用，患者出现了暑热燥咳症状，有辅助改善效果。

2、抗氧化：里边有丰富的维生素，能达到抗氧化的作用，抑制皮下黑色素沉着，达到预防晒斑的效果。

3、润肠通便：哈密瓜里边的营养成分是比较高的，大量的纤维素能加快肠道蠕动，软化大便，改善便秘的症状。

除以外还能达到保护心脑血管的效果，根据自身的情况选择进食。

本文哈密瓜的功效与作用及营养价值到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。