大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题香蕉皮的作用与功效与作用禁忌，香蕉皮的作用与功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下香蕉皮的作用与功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、香蕉皮是香蕉的外皮，具有丰富的营养价值，并含有丰富的脂肪，糖和蛋白质。

2、另外，钙离子，钾离子，镁离子，锌离子等矿物质的含量也很丰富。

3、吃适量的香蕉能吸收钾离子，从而保证心脏的射血量，减少心悸的发生，防止心脑血管疾病的发生。

4、另外，色氨酸、维生素B和血清素也非常丰富，能滋养神经，保持乐观情绪，改善睡眠。

本文香蕉皮的作用与功效与作用到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。