大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题抑郁症前兆十个表现都有怎么办，抑郁症前兆十个表现是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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抑郁症前兆十个表现通常是睡眠质量差、自卑敏感多疑、情绪不稳定、注意力不集中等，另外在发生抑郁症前还会出现缺乏兴趣。

1、睡眠质量差：在发生抑郁症之前患者经常会出现睡眠不好的症状，比如入睡困难多梦，容易早醒在醒后不能再次入睡，而且在睡眠的过程中还容易出现惊醒的症状。

2、自卑敏感多疑：若长期处在被怀疑、被否定的环境中容易使人产生自卑敏感的症状，这时容易变得不自在，产生自卑以及敏感多疑的症状，比如别人说什么做什么感觉是在嘲笑自己。

3、情绪不稳定：抑郁症是一种比较常见的精神疾病，如果长时间情绪出现低落，不稳定的情况容易引发抑郁症，因此抑郁症的前兆会出现情绪不稳定。

4、注意力不集中：抑郁症与心理因素有一定的关系，在早期会出现注意力不集中的情况，比如经常不能集中精力，做出决定影响到工作效率，而且还会出现厌恶感或挫折感。

5、缺乏兴趣：如果长时间睡眠不充足会使身体感到疲劳，这样会造成对任何事情都提不起兴趣，出现缺乏情绪的症状。

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