大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题自慰过度吃什么补很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、自慰过度可以适当吃一些牛羊肉、狗肉、韭菜等食物，这些食物具有壮阳补肾效果。

2、自慰是一种发泄性欲方式，对于没有正常性生活，男性可通过自慰方式缓解性欲望，适当自慰对身体有一定好处，但是过度自慰会导致男性肾虚，出现腰膝酸软、神疲乏力、阳痿早泄等症状。

3、必要时也可遵从医嘱口服壮阳补肾药物治疗，比如六味地黄丸等。

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