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许多女性朋友都有过小月子的经历,由于自身保护不完善,导致流产的现象很多。所以坐小月子能打手机吗?这将带来什么影响?坐月子需要注意些什么呢?坐月子十天食谱大全是什麽?让我来给你们介绍一下吧。

做小月子能打手机吗?

坐月子期。能适当地玩手机,但不要沉迷。因为流产后,女性的身体还是比较虚弱的,身体免疫力也比较差,需要好好休息一下,如在小月子期间长时间对着手机,眼睛受到电磁波辐射,简单形成用眼疲劳。许多人在玩手机的时候常常保持相同的姿势,如此简单就形成了腰酸背痛,不利于流产后的身体恢复。

坐月子玩手机有什么影响吗?

长时间使用手机会对眼睛产生一定的影响。假如流产后身体没有恢复,长时间对着手机,单纯产生双眼疲倦,视觉模糊。如果眼睛肌肉长时间处于紧张状态,过度调理会出现眼睛肿痛、畏光等眼病。而且流产后妇女身体虚弱,供血不足,长时间玩手机简单头晕。

坐月子注意事项

女性要为下一次怀孕做好准备,养好身体,做小月子比正常的产妇月子还要重要。

1、来例假的时候不能喝凉水,不能吃生冷的食物,不能沾冷水,不能洗头洗澡,不能吹冷风。每天用温热水清洗外阴部,勤换内衣裤,洗脸洗手洗脚时要用热水,喝不烫嘴的热水。

2、但需要大的补充。不过,月子产妇并不需要哺乳,断奶前尽量不要喝汤(各种汤)。有条件的话,吃炒菜时要放姜片,有条件时,用黑芝麻油炒。月菜跟家人吃的不一样,家人跟你吃一样,过几天就高血压咯~因为太补了。可以买猪腰,就可以多吃一些,记得把腰子上的白筋去掉,不然腥臭味的。平时要多吃一些清淡的食物,比如猪肝、鸡蛋、鱼、瘦肉、蔬菜、白菜、苦瓜、青菜、冬瓜等,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

3、与月子一样,月子里要少用眼睛,要注意保暖,多卧床休息,但是要做一些运动,要在家中多走动。尽可能不要出去,在这风吹过之后就会头痛。

4、女性在月子期间是不能有性生活的,女性在产后6-12个月内要孩子,这样可以使子宫得到充分培养。因此,在这个时期一定要注意做好避孕措施。绝对不能在6个月内怀孕,对自己不负责任。

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