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1、食用黄鳝可起到辅助治疗贫血的作用。
2、鳗鱼是补血佳品,可与黄芪、枸杞、当归一起煮汤,效果不错,但要注意的是鳗鱼的食材治疗贫血,只是辅助性作用,严重贫血,还要靠药物治疗。
3、可服些阿胶,补血口服液。
4、在日常饮食中,要注意多吃含铁丰富的食物,如动物内脏、肉类、芹菜、菠菜、油菜、黑木耳、海带等,尽可能用铁锅炒菜,对缺铁性贫血的病人是有益的,多吃富含维生素C的食物,补充维生素,有助于贫血的治疗。
5、禁止食用影响铁吸收的食品,如浓茶、咖啡等,会阻碍铁的吸收,应当避免。
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