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缺铁性贫血吃黄鳝补血吗 贫血吃黄鳝怎么做补血

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大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题缺铁性贫血吃黄鳝补血吗,贫血吃黄鳝怎么做补血很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下贫血吃黄鳝怎么做补血这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、食用黄鳝可起到辅助治疗贫血的作用。

2、鳗鱼是补血佳品,可与黄芪、枸杞、当归一起煮汤,效果不错,但要注意的是鳗鱼的食材治疗贫血,只是辅助性作用,严重贫血,还要靠药物治疗。

3、可服些阿胶,补血口服液。

4、在日常饮食中,要注意多吃含铁丰富的食物,如动物内脏、肉类、芹菜、菠菜、油菜、黑木耳、海带等,尽可能用铁锅炒菜,对缺铁性贫血的病人是有益的,多吃富含维生素C的食物,补充维生素,有助于贫血的治疗。

5、禁止食用影响铁吸收的食品,如浓茶、咖啡等,会阻碍铁的吸收,应当避免。

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