大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题红豆薏米茶有什么作用与功效，红豆薏米茶的功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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红豆薏米茶主要原料为赤小豆和薏米。赤小豆性平,味甘酸,薏米为禾本科的草本植物,性温和,味甘,归脾、胃、肺经。红豆和薏米都能起到很好的作用,那么红豆薏米茶的功效是什么呢?下面将为你介绍一下。

红豆薏米茶的功效

1、健脾祛湿

红豆薏米茶能起到健脾祛湿的作用,主要是因为红豆具有健脾止泻、利水消肿的作用;薏米利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,可以促进血液循环,也可以促进体内水分代谢。所以,红豆薏米茶具有健脾祛湿的作用。

2、心血管疾病的预防

红豆薏米茶有预防心血管疾病的作用,红豆能吸收丰富的磷脂和多种维生素,它们可扩张血管,加速血液循环,可降低血液粘稠度,增加血管壁的韧性和弹性,可使病变的机率明显降低。薏米能降低血液中的胆固醇和三酸甘油脂,还能预防高血脂、高血压、血栓等心血管疾病。

3、瘦身减肥

红豆薏米茶有减肥瘦身的作用,红豆富含维他命B、大量膳食纤维和天然磷脂,这些物质可加速人体内的新陈代谢,并可防止脂肪在体内沉积。薏米富含水溶性纤维,可吸附负责消化脂肪的胆盐,使肠道对脂肪的吸收减少,可起到瘦身的作用。

红豆薏米茶的功效就是以上介绍了,其中健脾祛湿、预防心血管疾病和减肥瘦身等功效。但愿我的答复能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

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