大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题保养肾10大方法女，保养肾10大方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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女人养肾十大方法:1、养成良好的生活习惯，不要经常熬夜。

二要大量饮水。

三不吃含盐多的食物。

四.不吃油腻食品。

第五，注意观察血压变化。

六不能长时间服用对肾有害的药物7多吃新鲜蔬菜和水果。

八、不要经常性交。

九.多吃富含蛋白质的食品。

十.坚持体育锻炼。

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