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1、红枣性甘，味寒，入肺经，有清肺、化痰、止咳之功效。

2、若罗汉果泡水喝，则不必去壳，因为罗汉果本身就是满果入药，且在中医药理上认为，药皮本身与人的皮肤表面具有一定的相容性，因此许多皮肤病的中药都能从根本上治疗皮肤疾病，或开窍、发汗、风寒或风热等病症。

3、因此，如果用罗汉果来泡水，最好是带壳一起泡。

4、但最好是在冲泡时用刀背将罗汉果的外皮敲碎或弄破，这样在冲泡时，热水就能进入罗汉果的内部，有利于罗汉果的有效成分的沉淀。

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