枸杞是回奶还是催奶的 坐月子能吃枸杞吗

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1、可食用枸杞，枸杞中含有多种维他命，氨基酸，矿物质等营养成分，且性温，可补肝肾。

2、坐月子吃枸杞能增强免疫力，有利于产后身体的恢复。

3、不仅可以吃干食，枸杞还可以泡茶，炖汤，熬粥，不但可以增加营养，还可以增加食欲，帮助产妇恢复体力。

4、此外枸杞蒸米酒有催奶作用。

5、但使用过多的枸杞容易上火，因此建议合理食用。

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