大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题运动减肥多久才不会反弹，运动减肥多久能见效果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下运动减肥多久能见效果这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、你好,运动减肥可以在半个月内看到效果。

2、 体育瘦身是最健康的减肥方法,是一个循序渐进的过程。

3、 减轻体重最好的办法就是少吃多运动,控制自己的饮食,每餐不能吃太饱,少吃主食和零食,少喝饮料,多吃蔬菜和水果。

4、 不过要保证基本需求,多参加运动,特别是饭后要注意适当的运动。

本文运动减肥多久能见效果到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。