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1、脑力劳动者应合理膳食,低盐低脂饮食,平时多吃新鲜蔬菜,如洋葱、番茄、水果、鱼、黑木耳、少许醋等,可起到抗氧化作用,延缓脑动脉硬化的发生。
2、防止脑供血不足的发生,要做到及时治疗,早预防,早锻炼,保持良好的心理状态和健康的大脑。
3、若有脑供血不足的情况发生,应及时到正规医院神经内科就诊,进行专科诊治。
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