大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃巴旦木会胖吗，吃巴旦木有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃巴旦木有什么好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、吃巴旦木好处主要是可以为身体补充一些营养物质，里面有一定量的蛋白质以及维生素，同时也有多种矿物质，这些都属于人体当中不可缺少的营养元素。

2、但是有一定坏处的，主要是吃多了之后可能会加重胃肠负担出现消化不良的症状。

3、所以在平时吃的时候需要严格控制好用量，不可以一次性吃太多。

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