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1、清理肺脏灰尘食物，如猪血，猪血中含有血浆蛋白，当人体内的胃酸分解后，会产生一种解毒清肠的物质，它能与入侵人体的尘粒、有害物质或灰尘发生反应，促使肺内毒素等物质排出体外。

2、再有，平时多吃水果蔬菜，如富含维他命的食物，如胡萝卜、番茄、蘑菇、木耳、蜂蜜、雪梨、枇杷等，以助清肺。

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