大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题孕妇吃圣女果好不好,孕妇吃圣女果好不好?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、孕期有了孩子的妇女可以吃圣女果,圣女果具有很高的营养价值。
2、不过,最好在食用前用清水浸泡15分钟,待水温洗净后再食用。
3、孕期生孩子时,饮食以清淡营养为主,尽量不要吃辛辣刺激油腻的食物,多注意个人卫生,保持良好的心情,圣女果又称小番茄,富含维生素A,C,P,建议尽量少吃生的,生吃之前最好用蔬菜水果净泡15分钟,煮熟后再吃,不要煮得太久。
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