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1、呼啦圈每天转半小时到一个小时可以瘦肚子。

2、瘦肚子也可以做腹部环吸手术，手术的时候需要使用吸脂器将体内多余的脂肪吸出体外，术后需要配合使用收腹带辅助腹部塑形，饮食方面要控制食量，也不可以吃高热量和高脂肪的食物。

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