大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题小孩睡不着觉的解决方法，10秒婴儿快速入睡方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下10秒婴儿快速入睡方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

使宝宝快速入睡的方法有:1、如果要孩子睡午觉,建议在吃过午饭后,不要引诱孩子过于兴奋的玩耍,这样会使神经兴奋性升高,很难迅速入睡。

2、餐后陪伴孩子进行适当的散步或其他轻松的活动,然后用讲故事、听舒缓的音乐等方式让孩子安静下来。

3、日常生活中要多吃营养均衡的食物。

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