大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题手指关节变粗后恢复的方法，手指关节变粗怎么矫正很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下手指关节变粗怎么矫正这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

无论男女,手指关节粗壮,看起来总是觉得不好看,特别是女性,都说手是女性的第二张脸,所以对于女士来说,假如只有骨节粗大,那看起来和男生没什么区,手指关节粗粗怎么矫正呢?

1、两手推拿

两手推拿能加速指甲的发育,使手指变细,皮肤细嫩。推拿的方式是用一只手用一只手推拿另一手,首先从手臂开始,轻轻画螺旋状直至手指,每一个手指都活动,特别是骨节处,画螺旋状推拿直到手指尖,再推拿指缝,左右推拿,10次以上。推拿时用一只手的拇指推拿另一手的掌心,画出螺旋状的手肘推拿。

2、清洗去角质

用血压肥皂洗手消毒

尽量使用多脂性肥皂或带油溶性的清洁乳液洗手消毒,然后洗手消毒后立即用纯棉巾擦干净,然后涂上润肤霜。可以在办公室内、餐厅的厨房、卫生间等处放上润肤霜,然后用手消毒后立即擦拭干净。

血虚身磨砂膏

如果双手很不光滑、干燥、老茧很多,那就会导致手指关节粗,大伙儿可以先用湿热侵泡,然后用身体磨砂膏在双手的双手轻轻推拿,十分钟后,就能脱去老茧。

补充酸碱度

一天一次擦手,然后沾上食醋,能使皮肤表层形成一层酸碱保护膜,保养效果很好。

3、推拿指头

血压双手十指交叉十指相扣,随即猛然张开,使指部肌肉有必要的刺激,做10次以上。

血流刺激掌心的中点。也就是,用一只拇指从另一手手指指根到手腕子纵纹的中间,插入一条线,刺激它的中点,做多次。

辅助大拇指和无名指将另一只手牵着另一只手,以最大视角从指根骨节做推拿姿势,然后再回到指根节处,每个手指都推拿到。

最好的办法就是利用看电视连续剧这类简单的指部健身运动,从指尖刚开始推拿到手指头底,姿势要稳重温和,就像戴手套一样,在推拿的时候,有标准的,可以先涂一层润手霜或蜜,以提高晶莹。

4、多次敲击

计算机在桌面上打字、弹钢琴或轻敲手指有助于促进手指关节的血液循环,也能治愈冻疮。

模仿弹琴,就是把双手平放在台面上,用轻柔的舒张压,然后每抬一只指头,尽量举起,这一健身运动也可以说,它的作用就是在训练弹琴,它的作用就是屈伸手掌心和手指头,这样才能使手指关节更加轻盈,同时还能加快基础代谢,从而让手指关节变窄。

5、伸出的姿势

此种简单体式能使手部修复鲜嫩,并降低青筋暴起显出,若要进行五指、两手举过多,每一次数分钟即可。

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