大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题板栗南瓜的功效与作用禁忌和副作用，板栗南瓜的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下板栗南瓜的功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、栗子南瓜中含有大量的胡萝卜素，番茄素，这两种物质对预防乳腺癌、前列腺癌等都有一定的效果。

2、能有效预防癌症，南瓜富含锌，能抑制细胞癌变;它还含有多种氨基酸、维他命、矿物质。

3、能帮助延缓皮肤衰老，能有效地改善皮肤弹性，达到美容养颜的功效;它还能预防糖尿病。

4、南瓜活糖能帮助降低血糖值。

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