大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题维生素是饭前吃还是饭后吃啊，维生素是饭前吃还是饭后吃啊？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下维生素是饭前吃还是饭后吃啊？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、维生素一般情况下在饭后吃效果会比较好，在饭后服用维生素能够避免药物被血液吸收，还能避免大部分的药物通过肾脏排出体外。

2、在饭后服用维生素能够使药物被小肠吸收，能更大限度地用于人体，能够起到提高疗效的作用。维生素能够维持人的正常生理功能，一般可以食物当中获取，如果身体缺乏维生素的话也可以在医生的指导下服用维生素药剂进行补充。

3、缺乏维生素的患者，在日常饮食当中也可以多吃一些蔬菜和水果，此类食物当中的维生素含量比较高，一般也能够起到补充维生素的效果。

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