大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题产后乳房小了很多怎么办,产后乳房变小了怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、一是避免产后乳房下垂,应从怀孕时就开始预防,孕期应随乳房的增大而选择合适的胸罩,因纤维结缔组织难以承受腺体组织的急剧增长,造成乳房下垂。
2、二在饮食上要保持良好的饮食习惯,多吃富含蛋白质的食物,蛋白质对胸部的增大有很大的支撑作用,可以多吃豆类食品,如豆浆,豆干,黄豆等。
3、这类食品富含植物雌激素,有助于丰胸。
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