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产后乳房小了很多怎么办 产后乳房变小了怎么办

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题产后乳房小了很多怎么办,产后乳房变小了怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题产后乳房小了很多怎么办,产后乳房变小了怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下产后乳房变小了怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、一是避免产后乳房下垂,应从怀孕时就开始预防,孕期应随乳房的增大而选择合适的胸罩,因纤维结缔组织难以承受腺体组织的急剧增长,造成乳房下垂。

2、二在饮食上要保持良好的饮食习惯,多吃富含蛋白质的食物,蛋白质对胸部的增大有很大的支撑作用,可以多吃豆类食品,如豆浆,豆干,黄豆等。

3、这类食品富含植物雌激素,有助于丰胸。

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