大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题不代谢的人怎么减肥，代谢慢的人怎么减肥？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下代谢慢的人怎么减肥？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、身体新陈代谢缓慢,想减肥的人要多喝水,喝水能加快身体的新陈代谢。

2、其次要多做运动,如跑步、游泳等,促进血液循环,还能加速新陈代谢。

3、在饮食上要注意控制饮食,不要吃油腻的食物。

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