大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题清热降火的食物有哪些呢图片，清热降火的食物有哪些呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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清热降火的食物大多数可以选择吃些西瓜、苦瓜、冬瓜等这些食物，对于上火的症状恢复和起到帮助作用。

1、西瓜：西瓜是一种常见到的水果里面含有的水分比较多，能给到促进人体新陈代谢的效果，帮助上火症状有所恢复。

2、苦瓜：在上火后也能适当吃一些苦瓜，苦瓜是一种性寒的水果，具有明目和解毒的作用，而且里面含有蛋白质和矿物质，可以促进皮肤的新生。

3、冬瓜：上火也能适量的吃些冬瓜，因为冬瓜具有清热和利尿的效果，也可以消肿，冬瓜里面含有的营养成分也相对比较丰富，可以帮助上火的症状有所好转。

除了以上食物之外，也可以选择适量吃些燕麦和玉米，同样有作用。

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