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1、腿部肌肉拉伤，想要快速恢复，最重要的就是在急性期制动。

2、将患肢抬起，在48小时内进行冰敷，48小时后进行热敷，微波理疗，活血化瘀药物治疗。

3、如有较重的肿胀，则需进行脱水治疗，如甘露醇注射液，同时避免形成下肢血栓。

4、轻者可于一周后逐渐恢复，重者可持续至四周或更长时间，需石膏固定，并需手术治疗。

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