大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥里的碳水指的是什么?，减肥中的碳水指的是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥中的碳水指的是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、减肥中的碳水通常指的是糖类的物质，淀粉、糖果类的食物，否则会影响到减肥的效果。

2、在减肥的过程中除了饮食注意以外，平时也可以参加一些户外的有氧运动，促进身体内的脂肪燃烧，使身体达到逐渐变瘦。

3、如果想要快速的让身体达到变瘦的目的，可以选择抽脂手术。

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