大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题决明子有减肥功效，决明子的减肥作用是什么呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下决明子的减肥作用是什么呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

决明子减肥，是减肥的一种方式。对于肥胖症、便秘等人群来说，喝荷叶决明子茶可以减肥降脂、清中润肠，而且还能平肝降压，是一种非常好的饮品。此外，决明子还可治疗肝热、肝经风热引起的目赤涩痛。所以，决明子的减肥作用是什么呢?下面将为大家解答这个问题。

决明子的减肥功效

决明子具有良好的减肥效果。决明子具有润肠通便的功效，其中含有丰富的氨基酸、维生素以及多种矿物质，其中含有多种矿物质，具有良好的润肠通便的作用。此外，还能帮助人体分解脂肪、胆固醇，达到瘦身的效果。另外，还能改善内分泌失调，促进体内新陈代谢，加快排出毒素。并和荷叶同用，有助于消化，减少脂肪在胃肠的堆积。和薏仁一起吃还能利水祛湿，缓解水肿型肥胖。所以，决明子可以起到很好的减肥效果。

知识性扩展:决明子的功效与作用

1、润肠通便

由于决明子中含有大黄素、大黄酚、大黄素甲醚、决明素、钝叶决明素及其对肠道的润滑作用。所以，可以起到润肠通便的作用。另外，决明子还能避免脂肪的合成，以及分解脂肪，可以起到减肥的作用。

2、清心明目

决明子具有平肝阳、泻肝火的作用，对泻肝火有较强的作用。决明子对改善目涩、青盲、白膜、眼赤痛等眼科疾病有较大的疗效。决明子具有清肝明目的功效。

3、降低低血压

决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，对治疗高血压、高血脂、脂肪肝等有很好的疗效。另外，决明子还具有抗真菌、抗血小板凝集和调节人体免疫等功效。

这些是对决明子减肥功效的介绍。不过要注意，不要吃得太多，以免引起身体不适。但愿上述内容能对您有所帮助，祝您健康、快乐。

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