大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题芡实薏米山药粥的功效和禁忌，芡实薏米山药粥的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下芡实薏米山药粥的功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

芡实薏米山药粥具有健脾止泻、固肾涩精、利尿消肿、脾虚、遗精滑精等功效,适用于脾肾亏虚的情况,可改善脾虚泄泻、食少乏力、肢体倦怠、水肿、小便不利、遗精滑精等症状。

1、健脾止泻:薏米、芡实、山药都能起到健脾止泻的作用,还能增强脾虚泄泻、食欲减退、乏力气短等症状;

2、芡实及山药具有固肾涩精的作用,能起到固肾气、预防遗精、滑精、肾虚不固引起的遗精、滑精、遗尿等症状;

3、利尿消肿:薏米具有水消肿、利小便的功效,能改善水肿,尤其是下肢水肿,也能缓解脾虚引起的小便不利症状。

脾肾亏虚的人群可以吃芡实薏米山药粥,而芡实、薏米、山药等食物一起煮成粥,能起到很好的消化吸收,可以起到健脾补肾、调养身体的作用。

本文芡实薏米山药粥的功效到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。