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牛奶煮鸡蛋一般具有防止骨质疏松、促进人体大脑发育、提高免疫力等功效。
1、防止骨质疏松:牛奶和鸡蛋中有大量的蛋白质,而纯牛奶中有大量的钙元素,在进食以后可以达到补钙的效果,也能防止骨质疏松情况发生。
2、促进人体大脑发育:牛奶、鸡蛋里边有许多卵磷脂营养物质,适当的吃一些,可以促进人体大脑发育,改善脑反应迟钝的现象。
3、提高免疫力:当自身免疫力比较弱,容易发生疾病,可以用牛奶煮鸡蛋,适当的吃一些,补充体内所需要的蛋白质,提高抵抗力,防止疾病发生。
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