大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题燕麦片一个月减肥多少斤，燕麦减肥一个月32斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、燕麦的减肥效果并不明显。

2、燕麦可以通过增加饱腹感来达到减肥的效果，但这也需要很长一段时间才能看到效果。

3、在每天食用燕麦的情况下，需要30天左右的时间才能看到轻微的瘦身效果，如果想看到明显的减肥效果，需要坚持3个月到半年左右，当然这段时间是在正常饮食和运动的情况下进行的。

4、而且这段时间也不宜只吃燕麦，这是不科学的。

5、如果想快速见效，效果明显不反弹，可选择吸脂减肥术。

6、按照医生的要求在术后进行护理，基本上都能达到理想的效果。

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