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1、没有早餐肯定会对身体造成伤害,不吃早餐易导致各种胃肠疾病,增加体内胆固醇含量,从而增加心脑血管病的发生几率。
2、另外也容易诱发胆石症,加速了人体的衰老过程。
3、因此,尽量吃早餐,以确保身体健康。
4、若长时间不吃晚饭,对肠道也会造成一定的伤害,不吃晚饭的情况下,肠胃处于一种空腹状态,会有饥饿感非常难受,长时间这样下去对肠胃黏膜也会造成伤害,所以晚饭是不能吃的,可以少吃但也不能多吃。
5、此外,也有可能在一定程度上导致胃癌,长期不吃晚餐,胃部消化能力会减弱,导致胃黏膜分泌不规律,从而导致胃黏膜增厚。
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