大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题食用碳酸钙的作用与功效，碳酸钙的作用与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下碳酸钙的作用与功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、碳酸钙主要是可以起到补钙的作用，预防骨质疏松以及促进骨发育。

2、年龄增大，或者是平时不良的饮食习惯，有可能会影响到骨骼的密度出现骨质疏松，会导致关节部位出现疼痛或者是在摔倒之后容易诱发骨折，这个时候就需要适当补充一些钙质，碳酸钙属于一种比较常见的钙剂补充用药，可以增加骨骼的密度，对于骨质疏松有一定的调理作用，要是孩子正处于生长发育期，对钙的需求比较大，在运动之后容易出现腿酸的现象，也可以在医生指导下适当吃一些碳酸钙，可以快速给身体补充钙质，对于骨骼发育有一定的作用，经过一段时间的调理，孩子腿酸的症状就会改善。

3、在使用之前需要咨询医生，如果患者患有肺功能不全或者是肾脏功能不全，对碳酸钙过敏，这些患者都是不可以服用的，在平时可以多吃一些富含钙质的食物，比如黑芝麻、瘦肉、牛奶、鸡蛋等，这些食物当中的营养价值比较高，富有钙质以及多种微量元素，对于骨骼发育也有一定的促进作用，在平时要到户外走动晒晒太阳，促进钙吸收。

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