大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题踮脚尖可以减小腿肌肉吗，踮脚尖瘦小腿反而粗了怎么回事？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、相关专家认为,如果能够在一天内做五六次这样的踮脚尖动作,持续一个月或半年左右,就可以达到很好的强精和健身的效果,也可以缓解由于长时间站立而引起的足跟疼痛。

2、 如果有慢性前列腺炎及前列腺肥大的话,在排尿的时候用脚尖也会产生尿频的感觉。

3、 最后要说的是,踮脚走路,就是足跟完全抬起脚尖,行走百步,可以锻炼屈肌,姿势会导致小腿变细或变粗,要看会引起肌肉松弛还是比脚尖抬起,要看小腿肌肉是否变粗,脚尖会引起腓肠肌和比目鱼肌收缩用力,小腿也会变粗。

4、 过高的脚尖会导致小腿肌肉变粗,建议多做一些运动。

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