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1、每晚用生姜水泡脚，对祛湿有一定作用。

2、生姜味辛辣，有发汗解表，温中止呕，祛风散寒，祛湿的功效。

3、一般来说，用姜水泡脚之后，身体会微微出汗，通过这种发汗的方法来治疗，可以祛除一部分身体的湿气。

4、人体内水分过多会出现身体发沉，全身酸痛，严重者会出现恶心呕吐，腹泻等症状。

5、人体脾虚气血亏虚与脾运化失调有很大关系，治疗上可采用健脾益气的方法进行调理。

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