大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题儿童睡觉打呼有什么方法可以治疗，儿童睡觉打呼怎么解决很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下儿童睡觉打呼怎么解决这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

很多成人都有打呼噜的毛病，这也让很多孩子习惯了睡觉打呼噜，而现在很多孩子都开始打呼噜了，这让家长开始担心，这会不会影响孩子的发育，应该怎么解决孩子睡觉打呼噜呢?我们将为您带来更多信息。

睡眠打呼噜，对睡眠影响很大，如果睡眠不好，会使生长激素分泌减少。此外，打呼噜会影响孩子的鼻腔发育，成年以后，更容易引发成人病，所以孩子打呼噜的问题必须引起重视，那么如何缓解孩子打呼噜的问题呢?

1、给孩子挑选合适的枕头

孩子的枕头过高或过低，都会影响孩子睡眠呼吸的顺畅与否，一旦阻塞了呼吸道，孩子就会出现打呼噜的情况，所以要给孩子选择合适的枕头。

2、维持室内湿度

而在北方，由于冬天要进行供暖，室内空气变得非常干燥，孩子经常呼吸干燥的空气，会使他的鼻腔变得非常干燥，从而使他晚上睡觉时打呼噜，所以一定要保持好室内的湿度。

3、管理孩子的饮食

孩子经常打呼噜的时候，要注意控制自己的饮食，不要让他经常暴饮暴食，同时少吃高蛋白、高脂肪的食物。它的食物以新鲜蔬菜和水果为主，饮食要清淡，切忌大鱼大肉。

上述内容为孩子打呼噜的危害及解决方法。由于孩子还处于成长发育阶段，孩子一直打呼噜会影响他们的睡眠，导致生长激素分泌减少，导致孩子长不高，还会影响孩子的鼻腔发育，长大成人后更容易引发成人病。减轻孩子打呼噜，可以为其选择合适的枕头，保证其睡眠时呼吸顺畅，同时保证其室内湿度适宜。在饮食方面，不要让孩子大鱼大肉，多吃水果和蔬菜。

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