大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题为什么晚上吃生姜等于吃砒霜，晚上不能吃姜吗?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下晚上不能吃姜吗?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、不推荐晚上吃生姜，因为生姜含有姜辣素，是一种刺激的成分，会引起大脑的神经兴奋，从而导致睡眠障碍。

2、此外，中医认为，晚上吃生姜易使人体阳气上升，引起阴阳失调。

3、所以建议大家白天吃姜，但也不要吃得太多。

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