大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题赤小豆和薏米怎么煮去湿气比例，赤小豆和薏仁怎么做祛湿效果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、赤小豆和薏仁祛湿可以选择用水煎煮的方法，效果会比较好。

2、赤小豆和薏米都能够达到利尿消肿的效果，通过煮水后可以改善身体浮肿的症状，去除体内的湿气，帮助健脾和胃，同时能够改善胃肠道功能，对于脾虚湿盛导致的食欲不振和神振乏力等也有一定的辅助效果。

3、同时还能够提供身体所需的各种维生素，以及蛋白质等营养。

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