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1、高三的人常吃鱼，以增强记忆力。

2、鱼肉中含有丰富的钙和蛋白质，对增强记忆大有裨益，中学生也可多吃些富含维生素、矿物质、显示纤维丰富的蔬菜、水果，合理地保证睡眠质量，还要适当地参加体育锻炼，改善血液循环，帮助脑供血充足。

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