大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题按摩腹部的好处与功效，按摩腹部的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下按摩腹部的好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、现代医学认为,揉腹能增加肠和腹肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力和淋巴系统功能,使胃肠等脏器的分泌功能活跃,增强食物的消化、吸收和排泄,使大肠的蠕动功能明显改善,起到排泄作用,预防和消除便秘,特别需要老年人。

2、一、促蠕动,消除便秘

3、揉腹能增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠肌肉的张力和淋巴系统功能,从而加强食物的消化、吸收,使大肠的蠕动功能明显改善,从而起到促进排便的作用,从而预防和消除便秘。

4、二、腹部按压有利于减肥

5、由于按压腹部可以刺激末梢神经,通过轻重快慢不同力度的按摩,使腹壁毛细血管畅通,促进脂肪消耗,收到满意的减肥效果。

6、三、上床前按摩有助睡眠

7、用手揉搓人体有助于保持精神愉快。睡前按压腹部,有助睡眠,防止失眠。对动脉硬化、高血压、脑血管疾病患者,按揉腹部可以平熄肝火,使人心平气和,血脉流通,起到辅助治疗的作用。

8、四、揉腹法防胃,十二指肠溃疡病

9、每日早、中、晚饭后各揉腹l次,每次揉5分钟左右,可以起到辅助治疗溃疡病的作用。由于胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关。常揉腹部,可促使前列腺素分泌增加,阻止胃酸过多分泌,防治溃疡病。

10、五、慢性肝炎

11、每日早晚坚持揉腹,可缓解肝区隐痛、腹胀不适、食欲不振等症状。

12、六、术后肠粘连

13、病人在伤口完全愈合后要进行自腹部摩擦,可防止术后出现肠粘连。通常应该在每天早上起床前、上午10点、下午3点和晚上睡前揉一次。揉腹法可促进肠道蠕动,有利于局部组织从手术后渗出液的吸收。

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