大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题长高，年龄，长高年龄段是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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人的长高主要分为四个年龄：第一年龄从出生到6岁，第二年龄是7-10岁；第三年龄是青春期；第四年龄是成年。在此基础上，男女学生在长高年龄划分上存在一定的差异，长高的黄金时间也不同。

1、一期：出生至六岁。这个时期正是快速生长的时期。家长要注意观察孩子是否有先天性疾病，以便排除疾病对孩子上升的影响。这个时候，孩子要逐步形成良好的生活习惯，充足的睡眠对长高有一定的帮助。

2、发展阶段：7-10岁。这个时期是稳定的长高阶段。在此期间，家长可根据医院提供的正常身高对比表，判断孩子的身高是否符合标准。女孩的骨骼发育要早于男孩，因此通常，女孩将比男孩更早发育。这个时候家长要让孩子多运动，促进骨骼的生长。千万不要给孩子服用含有大量激素的营养品。

3、少年期。这个时期是生长期的高峰。男性长大成人的黄金时段一般在13至15岁之间，而女性成长高的黄金时段一般在11至13岁之间。男性女性在长高的黄金时间之后，身高增长速度将会明显降低。要达到预期的身高效果，就要把握这段黄金时期。要注重合理膳食，多补充维生素、蛋白质、纤维素，以保证营养均衡。与此同时，家长还要关注孩子的心理健康。孩子在青春期可能处于叛逆期，家长应该引导孩子，使他们在生理和心理上保持积极的状态，不要给他们太多的压力。

4、成人期。这个时期增长非常缓慢。但成人后想要长高也并非不可能。注重锻炼、健身，注重营养均衡，保持身心愉悦。

尽管基因会影响身材，但是如果后天营养不良、运动不足，即使拥有好的基因，身高也可能无法达到预期的效果。

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