大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥茶有用吗知乎，想知道减肥茶真的有用吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下想知道减肥茶真的有用吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，乌龙茶、决明子茶、菊花茶、玫瑰花茶、山楂茶、荷叶茶、柠檬茶、普洱茶、陈皮茶、薏米茶等都有去脂的功效，对一些体重较重的肥胖者有一定的效果，另外，减肥茶不可信，减肥效果好，但是反弹很快。

2、减肥需要运动与饮食相结合，健康减肥。

3、别嫌慢。

4、可以每天坚持跑步，配合合理的饮食，多吃富含膳食纤维的食物，如五谷杂粮和蔬菜水果，这些食物纤维有助于控制体重，增加饱腹感，促进排便，还可以做一些室内运动。

5、要想减肥，主要还是要控制饮食和增加运动，燃烧脂肪才能达到健康减肥的目的。

本文想知道减肥茶真的有用吗？到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。