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地瓜干的功效与作用是什么呢 地瓜干的功效与作用是什么

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题地瓜干的功效与作用是什么呢,地瓜干的功效与作用是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题地瓜干的功效与作用是什么呢,地瓜干的功效与作用是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下地瓜干的功效与作用是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、1强壮体魄:地瓜干富含淀粉、维他命、胡萝卜素、钾、铁等多种营养成分,能为人体提供能量,增强人体免疫力,还能增强吞噬细胞的吞噬功能,从而提高机体抵抗力,预防疾病,起到强身健体,延缓衰老的作用。

2、 2润肠通便:地瓜干含有膳食纤维,能促进胃肠蠕动,并能促进排便,用来缓解便秘、大便秘等症状。

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