大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题易中暑是湿气重吗吃什么药，易中暑是湿气重吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、炎炎炎炎季节最伤心的莫过那又闷又潮的三伏天。因为过多的汗液很容易造成人体水分缺乏。有些身体湿气重的盆友要多加注意,做好高温防暑应该是夏季最重要的事情。此时的温度对于身体湿气重的盆友来说应该注意些什么呢?湿气太重很容易中暑?

2、湿气太重的朋友很容易中暑哦。

3、湿气太重的人属于内寒外热,夏季也是非常炎热的季节,再加上经常吹中央空调吃冷食,就会提升人体的祛湿能力。

4、要解决体湿问题,可以选择多吃一些健脾胃利尿的食物,比如:菠萝、菜、东瓜、荷兰豆、薏米仁、绿豆、西瓜翠衣等,具有有利排尿的功效,能将身体不必要的湿气排出体外。

5、保持室内室内空气流通。夏天常常关着房门,吹着中央空调,导致房间内湿气很重,建议多保持室内通风,让气体带去身体内的湿气。地板湿透后立即晾干,以防体内的湿气滞留。假设体内外湿气也过重,可以打开散热风扇、中央空调,依靠这类电器来维持气体对流。

6、尽量不要食用生冷食物。夏天到了大家常吃冷食可以使人消暑,但是又该怎么办呢?中医认为,凉性食物、冰品或性凉的蔬菜水果,会使胃肠消化功能停滞,不易限制。例如生菜色拉、甜瓜、白菜、茄子等,最好在烹调时加入葱、姜,以降低蔬菜水果的寒性。

7、哪些食品可以去除湿气?红豆薏仁是去除湿气最常见的一种食材。其次可以多吃一些东瓜丝瓜等都是很好的选择。

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