大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题大人受惊吓土方法，人受到惊吓后如何恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、人们受惊吓后的恢复方法有以下两点:一是放松身心，学会转移注意力，特别是晚上不要胡思乱想，可以看书，看电视，听轻音乐，调整好心态，多和人交流，多做户外运动，让心情舒畅。

2、如有需要，可向心理辅导人员咨询。

3、建议口服中药镇静安神的药物，如朱砂安神丸、琥珀抱龙丸等，以减轻惊厥症状。

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