大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题每天喝盐水好不好能减肥吗，每天喝盐水有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下每天喝盐水有什么好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

每天喝盐水的好处主要是维持平衡、抑菌消炎，坏处主要体现在血压波动性方面。

1、好处：盐水中含有大量的钠离子，每天喝盐水可以维持机体平衡，在一定程度上可以避免脱水、水电解质紊乱等现象发生，特别是频繁呕吐、腹泻的人群。同时，盐水也具有一定的抑菌消炎作用，可以减缓毒素的扩散。

2、坏处：每天喝盐水还可能会导致体内水钠潴留，一般会导致血压出现波动，特别是高血压的人群，一定要加以注意。

如果喝盐水后出现了身体不适，还要及时停止喝盐水。另外，也要注意饮食的清淡，不要暴饮暴食。

本文每天喝盐水有什么好处和坏处到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。